damanimenu
Piensa en tu bienestar, aquí encontrarás la mejor opción en colchones para un descanso ideal.
basemenu
Optimiza los espacios y alarga la vida útil de tu colchón con prácticas y elegantes basecamas.
sofamenu
Embellece todos los espacios de tu hogar con funcionales y modernos sofacamas y puff.
sobrecamamenu
Sorpréndete con las opciones decorativas que puedes lograr con sábanas, sobrecamas y protectores.
almohadamenu
Experimenta una verdadera sensación de descanso saludable, con frescas y cómodas almohadas.
 
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Prev Next
Cómo sé que no duermo lo suficiente

Cómo sé que no duermo lo suficiente

Cuando no dormimos lo suficiente, muchas cosas pueden salir mal; emocionalmente nos desequilibramos, volviéndonos más irritables y depresivos; físicamente tenemos mal aspecto, nos vemos decaídos y menos atractivos.Recordemos que no se trata de dormir en...

LEER MAS
Aprende a saber cuántas horas de sueño necesitas y tu cerebro te lo agradecerá

Aprende a saber cuántas horas de sueño necesitas y tu cerebro te lo agradecerá

Hoy en día, cuando cada vez más personas toman conciencia de la necesidad de unos buenos hábitos saludables para el funcionamiento normal de nuestro cuerpo y por consiguiente evitar enfermedades posteriores, a muy pocos se...

LEER MAS
Cómo educar y estimular a las mascotas

Cómo educar y estimular a las mascotas

Como muchos sabemos, los primeros meses de vida de nuestras mascotas son fundamentales para su desarrollo tanto físico como mental, si evitamos las malas costumbres cuando estén cachorros, lo más probable es que nunca tendremos...

LEER MAS
Ejercicio y descanso, perfecta combinación

Ejercicio y descanso, perfecta combinación

Quizá nos hemos preguntado alguna vez, cuál es la hora ideal para realizar actividades físicas, lo cierto es que depende del ritmo circadiano de las personas, es mejor hacer ejercicio en las horas de la...

LEER MAS
Sabías que algunos alimentos nos ayudan a conciliar el sueño

Sabías que algunos alimentos nos ayudan a conciliar el sueño

Existen algunos alimentos que nos pueden ayudar a conciliar el sueño y a evitar el insomnio. Comer en exceso antes de acostarnos puede traer consecuencias como tener una digestión lenta y pesada que facilita la...

LEER MAS
Conozcamos algunos hábitos ambientales para reducir la contaminación

Conozcamos algunos hábitos ambientales para reducir la contaminación

Para nadie es un secreto que el aire que respiramos cada día, está más contaminado; esto se da como consecuencia a varios factores como lo son: las transiciones de la temporada seca a la temporada...

LEER MAS
Sabes la importancia de compartir con tus hijos

Sabes la importancia de compartir con tus hijos

Como padres tenemos el deber de proteger, educar y preparar a nuestros hijos para enfrentar la vida. Sin embargo la hiperpaternidad es un mal que afecta a algunos padres, los cuales son sobreprotectores y quieren...

LEER MAS
¿por qué el café quita el sueño?

¿por qué el café quita el sueño?

La cafeína es una sustancia de origen natural, extraída del café y de algunas otras plantas como el té, el cacao, la guaraná, etc. y también se puede encontrar en bebidas energizantes, pero en éstas...

LEER MAS
¿Sabes cómo eliminar el estrés?

¿Sabes cómo eliminar el estrés?

El estrés puede presentarse como cansancio físico y mental provocado por situaciones abrumadoras y exigentes durante el día. Las personas que sufren de estrés padecen depresiones, dolores de cabeza, palpitaciones, ansiedad, dolores musculares, entre otras...

LEER MAS
¿Sabes cómo conciliar el sueño en las noches calurosas?

¿Sabes cómo conciliar el sueño en las noches calurosas?

En algunas ocasiones sentimos la sensación de calor durante la noche, que nos impide a estar cómodos y conciliar el sueño fácilmente, existen algunos trucos que podemos realizar para combatir las noches calurosas y el...

LEER MAS
Rutinas claves para obtener una buena calidad de sueño

Rutinas claves para obtener una buena calidad de sueño

Tener hábitos de estilos de vida saludable, hará una gran diferencia en nuestra calidad de sueño. Para tener una buena higiene de sueño debemos implementar algunas prácticas rutinarias como: acostarnos y levantarnos a la misma...

LEER MAS
Las mujeres  deben dormir más tiempo que los hombres

Las mujeres deben dormir más tiempo que los hombres

Sabías que las mujeres deben tener más tiempo de sueño que los hombres, la razón radica en que el cerebro de las mujeres es más complejo y necesita dormir en promedio 20 minutos más que...

LEER MAS
Descubramos cómo ser más productivos

Descubramos cómo ser más productivos

Las personas productivas no son las que trabajan una larga jornada laboral, son aquellas que obtienen buenos resultados en su labor en el menor tiempo posible, sin caer en la mediocridad.Para ser productivos debemos conocer...

LEER MAS
¡Te vas a independizar!

¡Te vas a independizar!

Antes de tomar la decisión de vivir solos, debes tener en cuenta una buena planeación. El presupuesto es un factor influyente en la calidad de vida que deseas obtener. Debes elegir un lugar de residencia...

LEER MAS
Cómo se comporta nuestro cuerpo al momento de conciliar el sueño

Cómo se comporta nuestro cuerpo al momento de conciliar el sueño

¿Le ha pasado que cuando atraviesa un momento de sueño, a veces tiene la sensación de una caída y de inmediato tu cuerpo sufre un sobresalto?Esta sacudida puede ser causada por el estrés, por tener...

LEER MAS
La Nomofobia,  adicción al celular

La Nomofobia, adicción al celular

En ocasiones percibimos que algunas personas son muy dependientes de un dispositivo móvil y prefieren estar conectados desde su celular que interactuar o crear relaciones interpersonales. Lo que no sabemos es si esa persona padece...

LEER MAS
¿Sabes administrar el dinero en tu relación sentimental?

¿Sabes administrar el dinero en tu relación sentimental?

La convivencia en pareja o el matrimonio tiene varias implicaciones que ayudan a que una relación funcione como: pasar tiempo juntos, escucharse, apoyarse, expresarse afecto, ser respetuosos, entre otras variables importantes como la administración del...

LEER MAS
¡Entérate cómo y por qué debes cuidar tu colchón!

¡Entérate cómo y por qué debes cuidar tu colchón!

Conseguir  un buen colchón es una inversión que no se hace todos los días, por tal motivo, el colchón necesita de cuidados especiales y si es posible, el mejor mantenimiento, para lograr conservar sus características...

LEER MAS
Cómo elegir el colchón ideal y conseguir el perfecto descanso

Cómo elegir el colchón ideal y conseguir el perfecto descanso

Elegir el colchón adecuado para su necesidad particular, depende de las características de firmeza, altura, confort y la comodidad necesaria para disfrutar de un perfecto descanso. Debe buscar productos de alta calidad y buena garantía ...

LEER MAS
Ácaros, enemigos silenciosos

Ácaros, enemigos silenciosos

¿Qué es un ácaro?Es un parásito microscópico que se alimenta de piel humana y se transporta en el polvo natural de nuestros hogares. Debemos tener cuidado con los ácaros porque son los causantes de enfermedades respiratorias...

LEER MAS