La salud y el descanso durante la etapa del embarazo

Si buscas un colchón firme te recomendamos el colchón Leganzza proporciona un equilibrio perfecto de firmeza, diseñado para aliviar los puntos de presión en áreas clave como el cuello, la cadera, los hombros y sistema ringflex que es un refuerzo en la zona lumbar. Al ofrecer un soporte adecuado a estas regiones del cuerpo, te asegura una experiencia de descanso más cómoda y saludable.

Por otro lado si prefieres los colchones blandos, puedes experimentar un descanso incomparable con el Colchón Plassenci. Este colchón se caracteriza por su espuma viscoelástica, la cual se ajusta de forma excepcional a la forma de tu cuerpo, además la unidad resortada pocket que tiene resortes encapsulados individualmente que trabajan de forma independiente para amoldarse mejor al cuerpo y minimizar la transferencia de movimiento de una persona a otra brindando un descanso sin interrupciones. Además, está equipado con una cubierta que incorpora la innovadora tecnología Nanotex, resistente a derrames.

En Colchones Fantasía, sabemos que un sueño reparador y una buena salud son esenciales durante el embarazo. Por ello, te invitamos a explorar nuestro catálogo de colchones diseñados para brindarte el mejor descanso en esta etapa tan importante

Consejos para mejorar tu calidad de sueño

El sueño de calidad es esencial para mantener una salud óptima, aumentar la productividad y mejorar el estado de ánimo. Desafortunadamente, muchas personas luchan por lograr un sueño reparador. Aquí te presentamos algunos consejos que pueden ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño:

Establece una rutina de sueño:

Es fundamental que establezcas un horario regular para ir a la cama y despertarte. Al mantener este ritmo, tu cuerpo se adaptará a un ciclo de sueño-vigilia constante, facilitando un descanso más profundo.

Crea un ambiente propicio para dormir:

Es importante mantener la habitación fresca, oscura y silenciosa para favorecer el descanso. Además, utilizar ropa de cama cómoda y de calidad, considera el uso de cortinas opacas, tapones para los oídos para crear un ambiente de sueño óptimo.

Utiliza almohadas de apoyo:

Las almohadas especialmente diseñadas para embarazadas brindan soporte adicional al cuerpo, aliviando la presión en áreas sensibles como la espalda y las caderas. Estas almohadas facilitan la adopción de una posición cómoda para dormir, mejorando la calidad del descanso durante el embarazo.

Descubre en Colchones Fantasía nuestra almohada Body Pillow con espuma adaptive foam, efecto memoria que permite moldearse a los contornos del cuerpo. Este producto está diseñado para transformar tus noches, optimizando tus horas de sueño y te ayudará a mantener a alineado cuello, cabeza y columna, ideal para dormir de lado. Además es termosensible, conserva su temperatura y disipa el calor garantizando un sueño completo y reparador.

Evita las pantallas antes de dormir:

La exposición a la luz azul emitida por dispositivos electrónicos, como smartphones y tablets, puede afectar la producción de melatonina, la hormona encargada de regular el sueño. Para garantizar un mejor descanso, es recomendable desconectarse de estos dispositivos al menos una hora antes de ir a la cama, facilitando así una conciliación del sueño más efectiva y reparadora.

En Colchones Fantasía, valoramos profundamente la importancia del sueño y la salud durante el embarazo. Sabemos que durante esta etapa tan especial, la elección de un colchón y una almohada adecuados puede marcar la diferencia en tu bienestar. Por eso, nos comprometemos a ofrecerte productos de alta calidad, diseñados para adaptarse a tus necesidades y preferencias. Nuestro amplio catálogo incluye modelos diseñados específicamente para brindar a las futuras madres el descanso y confort que merecen. No dejes que el sueño de calidad sea una preocupación más en tu lista. Te invitamos a explorar nuestras opciones y a descubrir cómo podemos contribuir a tu bienestar y al de tu bebé. ¡Estamos aquí para ayudarte! ¡Contáctanos!